Faut-il indiquer sa RQTH sur son CV ou sa lettre de motivation ?

1. Rappel essentiel : ce n’est jamais obligatoire

Commençons par le plus important :
vous n’avez aucune obligation légale d’indiquer votre RQTH sur votre CV ou votre lettre de motivation.

La RQTH relève de votre vie privée.

• Vous pouvez en parler.

• Vous pouvez en parler plus tard.

• Vous pouvez ne jamais en parler.

Conseil Coline : si vous vous sentez “obligé·e” de le mentionner, c’est souvent que le cadre n’est pas encore sécurisant.

2. Mentionner sa RQTH sur le CV : dans quels cas ?

Le CV est un document très factuel, centré sur les compétences et l’expérience. Y faire figurer la RQTH est donc rare, mais pas interdit.

Les cas où cela peut avoir du sens

• Vous postulez dans une entreprise clairement engagée sur le handicap.

• L’offre mentionne explicitement une ouverture aux candidatures RQTH.

• Vous souhaitez filtrer dès le départ les employeurs non inclusifs.

Dans ce cas, la mention est souvent très sobre, par exemple dans un encadré ou en pied de page, sans détail médical.

Les limites

• Le CV est souvent lu rapidement.

• Le recruteur peut se focaliser trop tôt sur la RQTH, au détriment de vos compétences.

Autrement dit : ce n’est pas interdit, mais ce n’est pas toujours stratégique.

3. La lettre de motivation : plus de nuances possibles

La lettre de motivation offre plus de liberté que le CV. Elle permet de contextualiser et de choisir ses mots.

Quand l’évoquer dans la lettre

• Si vous avez besoin d’aménagements dès l’embauche.

• Si votre parcours comporte des interruptions que vous souhaitez expliquer brièvement.

• Si l’entreprise affiche un engagement inclusif assumé.

L’important : parler de la RQTH comme d’un outil, pas comme d’un sujet central.

Exemple :

“Je bénéficie d’une RQTH, qui me permet de sécuriser mon parcours professionnel. Elle m’a appris à organiser mon travail efficacement et à m’adapter aux contraintes, des compétences utiles pour ce poste.”

4. Les bonnes pratiques si vous choisissez d’en parler

Si vous décidez de mentionner votre RQTH, quelques règles simples :

• rester factuel·le,

• éviter le détail médical,

• relier la RQTH à l’organisation du travail ou aux compétences développées,

• revenir rapidement sur votre valeur ajoutée.

L’objectif n’est pas de se justifier, mais de maîtriser le récit.

5. Et si vous n’en parlez pas du tout ?

C’est une option totalement légitime.
Si :

• votre situation n’impacte pas le poste,

• vous n’avez pas besoin d’aménagements immédiats,

• vous préférez attendre de connaître l’entreprise,

alors ne rien mentionner sur le CV ou la lettre est parfaitement cohérent.

Rappel utile : vous pourrez toujours en parler plus tard, en entretien ou après l’embauche.

6. Le moment préféré de beaucoup de candidats : l’entretien

Nombreuses sont les personnes qui choisissent d’en parler en entretien, une fois que :

• les compétences ont été posées,

• le recruteur a montré de l’intérêt,

• le climat semble plus humain.

Cela permet de garder le contrôle sur le timing et la formulation.

Exemple :

“Je souhaite vous informer que j’ai une RQTH. Cela me permet de bénéficier de certains aménagements, mais n’a pas d’impact sur mes compétences ni mon engagement.”

7. Les idées reçues à déconstruire

•  “Si je n’en parle pas, je ne suis pas honnête.”
  → Faux. Vous protégez votre vie privée.

•  “La RQTH fait peur aux recruteurs.”
  → Faux. Ce sont surtout les entreprises non inclusives qui ont peur.

•  “Il faut tout dire pour être transparent·e.”
  → Faux. La transparence n’est pas l’exposition totale.

Vous avez le droit de choisir ce que vous partagez.

8. La vraie question à se poser

Plutôt que “Faut-il l’indiquer ou non ?”, demandez-vous :

• Qu’est-ce qui me met le plus en sécurité ?

• Ai-je besoin d’aménagements rapidement ?

• L’entreprise me semble-t-elle réellement inclusive ?

La meilleure stratégie est celle qui vous protège, pas celle qui rassure un hypothétique recruteur.

Conclusion

Indiquer sa RQTH sur son CV ou sa lettre de motivation n’est ni une obligation, ni un interdit. C’est un choix personnel et stratégique, à adapter selon vos besoins, votre confort et l’entreprise visée.

Conseil clé : quoi que vous décidiez, rappelez-vous que votre candidature doit avant tout mettre en avant vos compétences, votre expérience et votre valeur ajoutée.

Et si vous voulez limiter ces dilemmes dès le départ, le plus simple reste de candidater auprès d’entreprises qui affichent clairement leurs engagements.
Les Vitrines Coline existent justement pour ça : permettre aux candidats de postuler en toute confiance, sans avoir à deviner ce qui est acceptable ou non.